Cvičení které zpevní tvoje svaly :)

13. března 2011 v 18:33 |  →Fitness←
P-Class - tady se bude hodně posilovat.
Flexi-bar - jde o cvičení se specielní pružnou tyčkou, která pomáhá zpevňovat svaly.
Pilates - kombinace posilování, jógy a gymnastiky. To zaručeně musí zabrat!
Fit ball - celou hodinu budeš cvičit na obrovské nafukovacím míči.
EMP - posilování, posilování a ještě jednou posilování. Nic jiného se tu nedělá a funguje to!
Yoga - klidnější druh cvičení, ale neméně účinný.
Orientální tance - tady se naučíš pohyby, o kterých jsi ani netušila, že tvoje tělo umí.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Monulla* Monulla* | Web | 13. března 2011 v 18:41 | Reagovat

to jsou dobrý cviky :) já bych si nezapamatovala ty názvy xD a moc krásnej blog :))

2 Caya Caya | Web | 13. března 2011 v 19:09 | Reagovat

super blogís :). úžasnej design :). moc se mi líbí tvoje články :). jentak dál :)

3 eulik eulik | 13. března 2011 v 19:31 | Reagovat

Uplně úžasnej blog.:):)

4 annie-brunette annie-brunette | Web | 13. března 2011 v 19:34 | Reagovat

ooo.. to se bude někdy hodit :D

5 Smougy Slipknot Smougy Slipknot | Web | 13. března 2011 v 19:39 | Reagovat

Jžš nééé o cvičení nemluv už tak že zítra máme tělák zase ta blbá hrazda:-(
Pěkný blog:-)

6 Shika Shika | Web | 13. března 2011 v 19:45 | Reagovat

Uhh, o jóge by som teda fakt nepovedala, že je kľudnejšia :D :D Inak posledné dva poznám a sú super, hlavne brušné :D

hodilo by sa zaradiť sem aj zumbu :)

7 Blonde-S Blonde-S | 13. března 2011 v 19:46 | Reagovat

jo Zajímavý .. jinak pěkný blog. Něco jsem už i zkoušela

8 Smiley Lovee Smiley Lovee | E-mail | Web | 13. března 2011 v 20:04 | Reagovat

Promiň, ale musela jsem to udělat :( Jestli chceš můžeme být i nadále Affs na : www.smiley-lovee.blog.cz

9 PájušínQa PájušínQa | E-mail | Web | 13. března 2011 v 20:11 | Reagovat

hezkej článek

10 LeninQa LeninQa | Web | 13. března 2011 v 20:24 | Reagovat

a co zumba ??

11 Charminka Charminka | Web | 13. března 2011 v 20:28 | Reagovat

beru orientalni tance :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama