Cvičení po kterém zaručeně zhubneš :)

13. března 2011 v 18:30 |  →Fitness←
Aerobic - při něm spálíš opravdu hodně kalorií.
Dance aerobic - také spálíš moře kalorií a navíc si skvěle zatančíš.
Step aerobic - tady si zacvičíš aerobic, ale budeš při něm navíc vystupovat na bedýnku.
Aqua aerobic - tohle cvíčo probíhá v bazénu a je velice zábavné.
Tae-bo - tohle cvičení vzniklo z bojových umění, ale nedochází v něm ke kontaktu.
Free style aerobic - tady se při hubnutí naučíš super pohyby, tohle cvičení totiž vzniklo z hip hopu.
Jumping - jde o skákání na malé trampolíně, při kterém se bezva pobavíš.
Rope skipping - super zábavné cvičení se švihadly.
MTV Dance - R'n'B, funky, street dance, disco - tohle všechno se při tomhle cvíču naučíš.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama